Yoga Docent Opleiding (200 RYT)
Een goede basis voor iedere yogi. Start september 2025.
Ben je op zoek naar verdieping van je eigen yoga practice en wil je meer leren over de yogafilosofie, de houdingen en de anatomie van het lichaam? Of droom je ervan om yogadocent te worden? Dan is onze 200-uurs Yoga Docent Opleiding iets voor jou!
Yoga Docent Opleiding.
In september 2025 starten we weer met de ‘Yoga Docent Opleiding’ (200 RYT). In 11 weekenden, verspreid over meerdere maanden, leg je een stevige basis voor je toekomst als yogi. Deze opleiding biedt je de mogelijkheid om yogadocent te worden, maar je kunt ook deelnemen om je eigen kennis van yoga te verdiepen en je practice te verrijken.
De opleiding biedt een sterke basis in asana’s (houdingen), anatomie en fysiologie. We behandelen zowel de geschiedenis van moderne yoga als de eeuwenoude filosofie, en kijken hoe deze toepasbaar is in ons drukke Westerse leven. Daarnaast ervaar je de effecten van yoga, meditatie en pranayama (ademhalingstechnieken) op lichaam en geest.
Geleidelijk aan verweven we dit inzicht in de ontwikkeling van jouw lesgevende ambacht, waarbij we je ondersteunen in het vinden van je authentieke stem. Het doel is om een open en nieuwsgierige houding te ontwikkelen, met focus op het ‘waarom’ in plaats van het ‘wat’, en een diep begrip van de biomechanica van asana’s en energetische uitlijning. Dit begrip en de ontwikkelde houding zullen je helpen om je kennis en vaardigheden moeiteloos over te dragen naar andere yogastijlen.
Een goede basis.
Onze training is gebaseerd op Vinyasa yoga, een rijke vorm van yoga die creativiteit, logica en ritme als fundament heeft, geïnspireerd door de veranderingen en bewegingen in de natuur.
We stimuleren een open en nieuwsgierige houding, met nadruk op het ‘waarom’ in plaats van het ‘wat’, en bieden een diepgaand begrip van de biomechanica van asana’s en energetische uitlijning. Dit begrip en de ontwikkelde houding helpen je om je kennis en vaardigheden moeiteloos over te dragen naar andere yogastijlen.
Wat leer je in deze opleiding?
Geschiedenis van yoga: De eeuwenoude wortels, aankomst in het Westen
Filosofie: Yoga Sutra's, Bhagavad Gita, Upanishads.
Yogastijlen: Vinyasa Yoga en kennismaken met o.a. Yin, Meditatie en Ashtanga Yoga d.m.v. workshops.
Asana en biomechanica: Inzicht in de belangrijkste acties en groepen gerelateerde houdingen, logische opbouw van simpel naar complex, wanneer en hoe houdingen aan te passen, energetische afstemming, hoe je houdingen begeleid (cueing), rode vlaggen en blessurebeheer, hands-on assist en de kunst van het aanraken.
Je eigen yoga practice verdiepen: Inzicht in jouw eigen lichaam en jouw uitdagingen.
Sequencing: De kunst van intelligente sequencing. Thematisch werken in de lessen.
Anatomie en Fysiologie in relatie tot de praktijk: Inleiding tot de anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam. Spier-skeletstelsel, zenuwstelsel en ademhalingssysteem, hoe lichaamsbewegingen zich verhouden tot houdingen, lichamen ‘lezen’, wijzigingen in houdingen, veelvoorkomende blessures en andere fysieke beperkingen.
Pranayama en meditatie: Geschiedenis, technieken en verschillende stijlen, praktijk, hoe mensen te begeleiden in Pranayama-oefeningen en meditatie.
Ontwikkeling als docent: Principes van het lesgeven, gebruik van verschillende tools om een complete ervaring te creëren, zelf oefenen, yoga van de mat halen en in het dagelijks leven brengen, persoonlijke ontwikkeling en yogadocentschap als business.
Reviews opleiding 2023.
-
![]()
“Joining the Vinyasa YTT at Namaste in 2023 was a practice changing experience. Maayke guided us through asana's from both a technical and philosophical perspective marvellously. I hadn't planned to become a yoga teacher myself, but after the training I felt comfortable enough with my practice to start sharing it. If you are looking for a gentle, yet challenging, deepening of your practice I would strongly recommend joining a training with Maayke.”
Willem Jespers
Deelnemer Yoga Docent OPleiding 2023 -
![]()
"Ik heb een hele leuke tijd gehad tijdens deze opleiding. Hele leuke en lieve mensen ontmoet. Veel geleerd over yoga maar ook over mijzelf. De teachers zijn erg kundig en de locatie is heel fijn waardoor je je snel thuis gaat voelen.”
Vanessa van den Berg
Deelnemer Yoga Docent Opleiding 2023 -
![]()
“Wil je je verdiepen in (vinyasa) yoga? Dan is de opleiding echt aan te bevelen! Je leert in relatief korte tijd alle basis over anatomie, asana’s, filosofie, wat lesgeven inhoud maar ook over wat yoga voor jou is. Een ontdekkingsreis die je met je zelf maar de hele groep door maakt. Of je nou wel of niet wil lesgeven, doen!
Ida Verweij
Deelnemer Yoga Docent Opleiding 2023
Wat krijg je van ons?
11 trainingsweekenden verdeeld over een aantal maanden.
2 middagen interventie en lespraktijk.
Een training in een kleine groep waardoor er voldoende tijd is voor persoonlijke verbinding.
Voldoende oefenuren op de mat.
Een ontzettend enthousiast team van docenten.
Een transformerende ervaring die tot ver buiten de randen van je mat zal uitwaaieren.
Een kans om stage te lopen bij Namasté Studio’s.
Eén op één beoordeling en begeleiding.
De mogelijkheid om onze studio's te gebruiken om tijdens de opleiding je les te oefenen.
Praktische informatie.
Start training: 18 september 2025*
Opvolgende trainingsdagen:
18-21 september (vierdaagse training)
10-11 oktober
1-2 november
29-30 november
17-18 januari (2026)
14-15 februari
14-15 maart
11-12 april
2-3 me
30-31 mei
20-21 juni
*Wijzigingen voorbehouden
Zaterdag 27 juni is het theorie examen en zondag 5 juli het praktijkexamen. Intervisiegesprekken en oefendagen zijn nog te bepalen.
Tijd trainingsdagen: 12.00 - 20.00 uur
Locatie: De opleiding vindt plaats bij onze vestiging in Voorhout. Goed bereikbaar (ook met openbaar vervoer) en voldoende gratis parkeergelegenheid voor de deur.
Prijs: Leden €2.800,- (incl. btw)
Niet leden €3.000,- (incl. btw)
Early bird korting €150 bij aanmelding voor 1 mei 2025.
Met een aanbetaling van €500 is je inschrijving definitief. Excl. kosten voor literatuur en deelname aan lessen. Betalen in delen is in overleg mogelijk.
Examen:
De Yoga opleiding rond je af met een praktijk en theorie examen. Na het slagen ontvang je een officieel certificaat. Bij deelname van 200 uur aan de opleiding kun je je registreren bij Yoga Alliance (www.yogaalliance.org).
Bekijk hier de Algemene voorwaarden van de Yoga opleiding.
Over de trainer Maayke.
De opleiding is onder leiding van professioneel en gecertificeerd yogadocent Maayke Vidts (500 RYT) en heeft vanuit haar kennis al heel wat yogi’s opgeleid. Ze is ook werkzaam als Yin, Vinyasa en Pilates docent bij ons in de studio. Zij zal de opleiding in het Engels verzorgen.
Er komen ook diverse ervaren gastdocenten tijdens de trainingsdagen langs die meer delen over Yoga als business, Yin/Meditatie/Nidra en Ashtanga Yoga.
Informatie?
Overweeg je mee te komen doen aan de 200-uur Yoga Opleiding en heb je nog vragen?
Dan mag je altijd een afspraak met Maayke maken. Zij zal met plezier je vragen beantwoorden .
Inschrijven en/of vragen?
Ben je al overtuigd? Of heb je vragen? Laat het ons weten…