Video on Demand.
Volg jouw online yogales wanneer het jou uitkomt.
Het is natuurlijk heel fijn om een 'live' les in onze mooie studio’s mee te doen, uitkijkend over de gracht of de bollenvelden met een kop thee in je handen. Maar soms is het wel handig om een les online te kunnen volgen: als je het niet redt om naar de studio te komen, je op vakantie bent of gewoon 'zomaar'. Regelmatig worden de video’s vernieuwd en aangevuld.
Yin Yoga - Breath & Strech (video on demand)
Teacher: Lenette
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. Tijdens deze les richt je je aandacht minder op je spieren, en meer op ons bindweefsel en energiebanen. Deze les is geschikt als je graag iets flexibeler wilt worden, behoefte hebt aan ontspanning en/of je wilt verdiepen in de meditatieve kant van Yoga.
Yin Yoga - Heup openers (video on demand)
Teacher: Liz
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. Tijdens deze les richt je je aandacht minder op je spieren, en meer op ons bindweefsel en energiebanen. Deze les is geschikt als je graag iets flexibeler wilt worden, behoefte hebt aan ontspanning en/of je wilt verdiepen in de meditatieve kant van Yoga.