Yoga Fundamentals Training (50-uur)

Binnen een aantal weken leer je meer over yogafilosofie, houdingen en anatomie. Fijn als je net even wat meer verdieping wilt van je practice, of als een opstap naar een yogadocent opleiding.

Nu inschrijven

Heb je al een tijdje yogalessen gevolgd en ben je benieuwd naar de achtergrond van yoga? Wil je meer leren over yogafilosofie, houdingen en anatomie? Droom je er misschien stiekem van om ooit yogadocent te worden, maar weet je door de diverse yogavormen en opleidingen geen keuze te maken? Dan is deze opleiding iets voor jou!

Wat leer je tijdens de training?

  • De geschiedenis van yoga.

  • Diverse yogavormen (o.a. Ashtanga, Yin, Vinyasa, Hatha Yoga).

  • Analyse van de meest voorkomende houdingen en bijbehorende adjustments.

  • Anatomie en Fysiologie.

  • Filosofie: de belangrijkste concepten en ideeën en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven.

  • Meditatie en ademhalingstechnieken.

Yoga gaat ook echt om verbinding: we gaan (met) elkaar tijdens de trainingen experimenteren, vragen, ervaren en discussiëren.

Wat verwachten we van jou?

Je beoefent al enige tijd yoga, maar heel veel ervaring is niet nodig. Tijdens de opleiding volg je naast de opleidingsdagen, verschillende yogalessen bij diverse docenten, lees je yogaliteratuur van onze boekenlijst en maak je hier verslagen van (de kosten voor de lessen en literatuur zijn niet inbegrepen).

Wat krijg je van ons?
50 contacturen in onze studio onder begeleiding van professionele en ervaren docent Maayke. Onderdeel hiervan is ook (optioneel tegen meerprijs) een privéles van 2 uur waarbij je alle ruimte hebt om vragen te stellen en te oefenen binnen jouw behoefte.

Reviews van eerdere deelnemers.

  • “Maayke’s begeleiding tijdens de Yoga Fundamentals training bij Namaste Studio’s heeft me enorm geïnspireerd. Haar vermogen om de filosofie van yoga met de fysieke praktijk te verbinden, heeft me geholpen om yoga op een dieper niveau te begrijpen en te beleven.”

    Marjolein

  • “Na al wat langer aan yoga te hebben gedaan besloten de 50 uurs te gaan doen. Daardoor nog enthousiaster geworden voor yoga, maar ook over alles wat er omheen te leren en te ervaren is. Een mooie stap in verdieping!”

    Roos

Praktische informatie.

Duur training: 50 uur

  • 1 startweekend (2 volledige dagen):
    medio januari 2027

  • 4 zaterdagen verdeeld over weekenden
    t/m medio april 2027
    (data volgen)

  • Lestijden:
    zaterdag: 11.00 - 19.00 uur
    zondag 10.00 - 18.00 uur

  • Locatie: onze studio in Voorhout

  • Taal: Engels / Nederlands

  • Investering: Leden met vast abonnement €750,- (incl. btw)
    Niet leden €850,- (incl. btw)

    Early Bird:
    Schrijf je in vóór 1 september 2026 en
    ontvang €50,- korting.

Direct inschrijven

Over de trainer Maayke.

De opleiding is onder leiding van professioneel en gecertificeerd yogadocent Maayke Vidts (500 RYT) en heeft vanuit haar kennis al heel wat yogi’s opgeleid. Ze is ook werkzaam als Yin, Vinyasa en Pilates docent bij ons in de studio.

YES! Ik doe mee!

Direct inschrijven

Mocht je nog wat vragen hebben, dan kun je ons ook uiteraard een mail sturen!
.