Yin Yoga Training
- English (50 uurs)

Een reis naar binnen – via stilte, aandacht en verbinding

Start: September 2025 – Voorhout
Voor yogadocenten én nieuwsgierige beoefenaars

In een wereld vol snelheid en prikkels nodigt Yin Yoga ons uit om te vertragen.

Deze opleiding is er voor iedereen die verlangt naar een zachtere, stillere manier van zijn — of je nu yogadocent bent en je aanbod wilt verdiepen, of een toegewijde yogabeoefenaar op zoek naar meer inzicht en rust.

Een 200-uurs opleiding is geen vereiste. Voor sommigen is dit een eerste kennismaking met yoga als pad. Voor anderen een verdieping van een innerlijke reis die al gaande is. Voor docenten is het een kans om te groeien in kennis, aandacht en aanwezigheid. Voor beoefenaars is het een mogelijkheid om te vertragen, te voelen, en dichter bij zichzelf te komen.

Wat maakt deze Opleiding anders?

Deze training is geen verzameling houdingen en theorieën.
Het is een uitnodiging om te leren luisteren — naar het lichaam, de adem, de spanningen, en alles wat daaronder leeft.

Je leert ruimte houden, niet alleen lesgeven.
Aanwezig zijn, niet alleen kennis overdragen.
Begeleiden, niet vanuit prestatie maar vanuit vertrouwen.

Maar meer nog dan dat alles leer je een houding van nieuwsgierigheid, verstilling en dieper voelen te ontwikkelen.

Geïnspireerd door de Traditionele Chinese Geneeskunde, fascia-wetenschap en taoïstische filosofie, brengen we oude wijsheid en moderne inzichten samen.

Wat ga je leren?

  • De principes van Yin Yoga
    Begrijp Yin als een oefening in loslaten, waarnemen en vertragen – geworteld in Oosterse en Westerse perspectieven

  • Toegepaste anatomie & het lichaam als geheel
    Ontdek fascia, spanning, skeletvariatie en leer hoe je houdingen aanpast aan verschillende lichamen en behoeften

  • De 7 archetypes
    Leer de basishoudingen van Yin die voortkomen uit de 14 skeletsegmenten en spiergroepen

  • 20+ houdingen & variaties
    Verken verschillende poses en aanpassingen met props en alternatieven

  • Thema’s & sequencing voor Yin-lessen
    Ontwerp lessen die verder gaan dan de vorm – met aandacht voor innerlijke beleving en betekenis

  • Mindfulness, het zenuwstelsel & verstilling
    Ontdek hoe Yin het zenuwstelsel beïnvloedt en ruimte creëert voor zelfregulatie

  • De kunst van space-holding
    Ontwikkel je vermogen om Yin te onderwijzen op een manier die helder, afgestemd en toegankelijk is

Waarom past deze opleiding bij jou?

  • Je hebt een 200-uurs opleiding gedaan en wilt je verdiepen in Yin en de verbinding tussen lichaam en geest

  • Je bent een toegewijde beoefenaar, nieuwsgierig naar wat er onder het oppervlak leeft — ook als je nooit eerder les gaf

  • Je voelt je aangetrokken tot verstilling, reflectie en het verkennen van binnenuit

  • Je wilt leren ruimte te vinden/geven op een heldere, zachte manier

  • Je bent klaar om te vertragen, te luisteren en opnieuw te voelen wat essentieel is

Praktische info.

6 Dagen verdeeld over 3 weekends (2025):*

  • Zaterdag 27 september

  • Zondag 28  september

  • Zaterdag 18 oktober

  • Zondag 19 oktober

  • Zaterdag 15 november

  • Zondag 16 november


Tijd: 12.00 - 20.00 uur*

*Wijzigingen voorbehouden

Locatie: De opleiding vindt plaats bij onze vestiging in Voorhout. Goed bereikbaar (ook met openbaar vervoer) en voldoende parkeergelegenheid voor de deur.

Prijs: Leden met vast abonnement €750,- (incl. btw)
Niet leden €850,- (incl. btw)

Ook leuk!
Lees hier meer over onze 200-uurs Yoga Teacher Training.

Wat krijg je van ons?

Deze opleiding is geen theoriecursus. Het is een ervaring — waarin stilte, voelen en vertraging centraal staan.

Je ontvangt:

  • Een uitgebreide en zorgvuldig opgebouwde manual met anatomie, filosofie, energetische theorie en praktische tools

  • Ervaringsgerichte sessies waarin we niet alleen praten over Yin, maar het ook echt belichamen

  • Reflectie en schrijfopdrachten om alles wat je leert te integreren

  • Oefensessies in lesgeven, met opbouwende feedback

  • Ruimte om je eigen tempo te volgen — afgestemd op jouw lichaam en zenuwstelsel

  • Een groep van gelijkgestemde yogi’s om mee te verbinden en te delen

  • Persoonlijke begeleiding van een docent die ruimte geeft aan vragen, nuance en proces

Dit is een training voor wie wil verdiepen — niet door meer te doen, maar door minder te doen met meer aandacht.

Over de docent

De opleiding wordt begeleid door Maayke Vidts (RYT-500), ervaren docent in Yin, Vinyasa en Pilates.
Maayke combineert heldere kennis van anatomie en beweging met filosofische diepgang en een zachte, nieuwsgierige benadering.
Haar stijl is niet dogmatisch, maar open — met aandacht voor het hele wezen: fysiek, emotioneel en energetisch.

YES! Ik doe mee!

Mocht je nog wat vragen hebben, dan kun je ons ook uiteraard een mail sturen!
.