Yin Yoga Opleiding.
Ben je klaar om je onder te dompelen in de therapeutische wereld van Yin Yoga? Of je nu al een yogadocent bent die zijn aanbod wil uitbreiden of een toegewijde yogi die verlangt naar verdieping van deze meditatieve practice, onze uitgebreide 50-uurs Yin Yoga Opleiding is speciaal voor jou!
START SEPTEMBER 2025.
Yin Yoga is diep verbonden met mindfulness en geworteld in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). In een wereld vol van yang-energie, dient deze practice als een prachtige balans, die de stroom van Chi — onze levensenergie — vergroot. Deze opleiding zal niet alleen je persoonlijke practice verrijken, maar je ook in staat stellen anderen te begeleiden in een diepgaande en transformerende ervaring.
Waarom Yin Yoga?
In tegenstelling tot de meer dynamische yoga-stijlen biedt Yin Yoga een unieke kans om te vertragen, spanning los te laten en toegang te krijgen tot de diepere lagen van het lichaam. Maar Yin is veel meer dan een fysieke practice — het is een reis naar de stilte, naar geduld en overgave. Het echte cadeau (en de uitdaging) van Yin Yoga ligt in de uitnodiging om stil en aandachtig te blijven bij wat er naar boven komt in het moment. De practice vergroot ons vermogen om ruimte te creëren tussen prikkels en reactie. Hoe groter deze ruimte, des te meer we onze acties kunnen kiezen en weg kunnen bewegen van op gewoonte gebaseerde reacties. Dit is de transformerende kracht van Yin Yoga.
"Tussen prikkel en reactie is er een ruimte. In die ruimte ligt onze kracht om onze reactie te kiezen. In onze reactie ligt onze groei en onze vrijheid."
— Viktor E. Frankl
Wat ga je leren?
Principes van Yin Yoga: Ontdek de filosofie van Yin Yoga en de basisprincipes van energie (Chi) volgens TCM.
Functionele Anatomie voor Yin Yoga: Begrijp hoe Yin Yoga de weefsels van het lichaam beïnvloedt en leer hoe je houdingen kunt aanpassen voor verschillende lichaamstypes, blessures en beperkingen.
De 7 Archetypische Yin-Houdingen: Ontdek de relatie tussen de 14 segmenten van het skelet en 10 spiergroepen die samenkomen in 7 archetypische Yin-houdingen.
30+ Yin-Houdingen en Variaties: Beheers een verscheidenheid aan Yin-houdingen en hun modificaties.
Het creëren van sequences en Thema's voor Yin-lessen: Ontwikkel je vermogen om lessen te ontwerpen die therapeutisch en introspectief zijn, en die studenten op een reis begeleiden die verder gaat dan het fysieke.
Mindfulness en Meditatie: Verken de mentale en emotionele voordelen van Yin, en incorporeer technieken die zelfbewustzijn en emotionele balans bevorderen.
Lesgeven in Yin-lessen: Verwerf de vaardigheden die nodig zijn om met vertrouwen Yin Yoga-lessen te leiden.
Waarom past deze opleiding bij jou?
Als je gepassioneerd bent over het verkennen van de voordelen van stilte en reflectie, en mogelijk dit mooie cadeau met anderen wilt delen, zal deze opleiding je helpen om vertrouwen en competentie op te bouwen. Je zult ontdekken dat Yin Yoga-lessen veel meer kunnen zijn zijn dan alleen reeksen houdingen — het zijn transformerende ervaringen.
Je zult in staat zijn om:
Het welzijn van je studenten te ondersteunen: Leer ruimte te houden voor je studenten en moedig hen aan om hun grenzen te verkennen en innerlijke vrede te cultiveren.
Een nieuwe dimensie aan je onderwijs toe te voegen: Verbeter je teaching skills met Yin Yoga, ter aanvulling op meer actieve stijlen en creëer een veelzijdige benadering.
Je eigen practice te transformeren: Ervaar de diepgaande voordelen van vertragen, dieper gaan en luisteren naar de aangeboren wijsheid van je lichaam.
Praktische info.
Opeenvolgende trainingsdagen 2025:*
Zaterdag 27 september
Zondag 28 september
Zaterdag 18 oktober
Zondag 19 oktober
Zaterdag 15 november
Zondag 16 november
Tijd trainingsdagen: 12.00 - 20.00 uur*
*Wijzigingen voorbehouden
Locatie: De opleiding vindt plaats bij onze vestiging in Voorhout. Goed bereikbaar (ook met openbaar vervoer) en voldoende parkeergelegenheid voor de deur.
Prijs: Leden met vast abonnement €750,- (incl. btw)
Niet leden €850,- (incl. btw)
Ook leuk!
Lees hier meer over onze 200-uurs Yoga Docent Opleiding.
Wat krijg je van ons?
Een gedetailleerde manual met Yin theorie, toegepaste anatomie, asanas, sequences en meer.
Workshops over uitlijning, gebruik van props en modificaties.
Praktijksessies in het lesgeven: om zelfvertrouwen op te bouwen en je vaardigheden te verfijnen.
Geleide meditaties om de fysieke en energetische werkzaamheden te integreren.
Ondersteuning en feedback van je docent.
Een groep van gelijkgestemde yogis om mee te verbinden en deze reis te delen.
Over de trainer Maayke.
De opleiding is onder leiding van professioneel en gecertificeerd yogadocent Maayke Vidts (500 RYT) en heeft vanuit haar kennis al heel wat yogi’s opgeleid. Ze is ook werkzaam als Yin, Vinyasa en Pilates docent bij ons in de studio.
YES! Ik doe mee!
Mocht je nog wat vragen hebben, dan kun je ons ook uiteraard een mail sturen!
.