Mini Zwangerschapsretreat
Een liefdevolle middag voor jou en je baby
Een dag voor jezelf.
Zwanger zijn is een bijzondere reis. Een periode waarin je lichaam verandert, je je voorbereidt op de geboorte en langzaam toegroeit naar het moederschap. Juist in deze fase is het waardevol om af en toe bewust stil te staan, te vertragen en écht te verbinden met jezelf en je baby.
Tijdens onze Mini Zwangerschapsretreat nodigen we je uit om vier uur lang volledig voor jezelf te kiezen.
Een volledig verzorgde middag waarin ontspanning, verbinding en voorbereiding samenkomen in een warme, open omgeving met andere zwangere vrouwen. Even geen to-do's, geen haast, maar tijd om op adem te komen en bewust stil te staan bij deze bijzondere fase van je leven.
Wat je kunt verwachten
Het Mini Zwangerschapsretreat combineert ontspanning met waardevolle kennis en verbinding.
Tijdens de middag kun je onder andere genieten van:
Zwangerschapsyoga
Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
Meditatie en verbinding met je baby
Inspirerende thema's rondom zwangerschap, geboorte en het moederschap
Tijd om ervaringen uit te wisselen met andere aanstaande moeders
Thee, gezonde lekkernijen en een ontspannen sfeer
Iedere editie is anders, waardoor je meerdere keren kunt deelnemen tijdens je zwangerschap.
Programma.
Praktische informatie
Data & locatie:
Vrijdag 2 oktober in Voorhout van 12:30 tot 16:30 uur.
Inclusief:
Zwangerschapsyoga
Meditatie & ontspanning
Thee en gezonde lekkernijen
Inspirerende thema's
Een warm welkom binnen onze Motherhood Community
Locatie en parkeermogelijkheden
Het retreat vindt plaats bij onze vestigingen in Leiden en Voorhout. Beide locaties zijn goed bereikbaar (ook met openbaar vervoer). De locatie in Voorhout heeft voldoende parkeergelegenheid voor de deur, in Leiden geldt een parkeerbeleid. Mocht je met de auto komen, raden wij je aan om in een parkeergarage te parkeren. Voor vragen hierover kun je contact opnemen met contact@namastestudios.nl
Prijs:
€120,- (inclusief snacks)
Beschikbaarheid en groepsgrootte:
Wij werken met groepen van minimaal 3 en maximaal 12 deelnemers, zodat er voldoende dynamiek en ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Je bent van harte welkom!
De Mini Zwangerschapsretreat is een liefdevol cadeau aan jezelf én aan je baby.
Een middag waarin je oplaadt, andere zwangere vrouwen ontmoet en met vertrouwen verder groeit in jouw reis naar het moederschap.
We kijken ernaar uit je te verwelkomen.