Ervaar persoonlijke ondersteuning en herstel met Yoga Therapie in onze studio in Leiden, begeleid door Esme Kan. Yoga Therapie is de toepassing van traditionele yogamethoden – zoals houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama), begeleide meditatie en ontspanningsoefeningen – volledig afgestemd op jouw fysieke en mentale gesteldheid. Elke sessie wordt op maat gemaakt, zodat jij veilig en effectief kunt werken aan balans, kracht en ontspanning.

• Persoonlijke begeleiding aangepast aan jouw lichaam en geest

• Verbetering van flexibiliteit, kracht en lichaamshouding

• Vermindering van stress en spanning

• Ondersteuning bij fysieke klachten of mentale uitdagingen

• Meer ontspanning, energie en zelfbewustzijn

Elke Yoga Therapie sessie duurt 75 minuten en kan op afspraak worden geboekt in Leiden.

Prijzen:

• €85 voor een enkele sessie van 75 minuten

• €240 voor een pakket van 3 sessies

Investeer in je welzijn en persoonlijke groei. Boek vandaag nog je Yoga Therapie sessie bij Esme Kan en ervaar de helende kracht van yoga op maat.