Yin Yoga.

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. Tijdens een Yin Yoga-les richt je je aandacht minder op spieren, maar veel meer op ons bindweefsel en energiebanen. Deze les is heel geschikt als je graag iets flexibeler wil worden en /of je wil verdiepen in de meditatieve kant van Yoga.

Deze les wordt zowel in Leiden (ook verwarmd met infrarood), Voorhout als livestream (via Zoom vanuit huis) aangeboden.

Rooster