Yang Yin.
Kom weer in balans.
De Yang Yin les is een les die krachtige (Yang) houdingen combineert met statische houdingen (Yin). Na deze krachtige houdingen gaan we houdingen verdiepen en langer vasthouden. Yin Yoga is een rustige meditatieve vorm van yoga waarbij je je minder focust op spieren maar meer op je bindweefsel en je energiebanen.
Een heerlijke les als je houdt van wat beweging afgewisseld met de rust en ontspanning die Yin yoga je kan brengen.
Yang Yin op het rooster:
