Nike.

Sinds 2013 beoefen ik yoga. Eerst was dat alleen ashtanga yoga, maar ik heb daarna jarenlang andere stijlen beoefend, zoals hatha, yin, vinyasa en power yoga. Door mijn fysieke practice raakte ik ook geïnteresseerd in het doen van meditatie- en pranayama-oefeningen, en al snel ontstond zo de wens om meer te leren over de yoga-traditie en me te verdiepen in de geschiedenis en achterliggende filosofie.

De beslissing om een opleiding tot yogadocent te gaan doen betekende voor mij ook een terugkeer naar mijn eerste liefde: ashtanga. Door de vaste vorm van de serie had ik het gevoel dat ik daar echt iets kon leren: iets dat ik zelf kon doen en dat ik ook buiten de shala kon gebruiken om soepeler door het leven te bewegen.

Het beoefenen van yoga, in al zijn facetten, heeft me fysiek en mentaal ontzettend veel gebracht. Ik vind het geweldig om die methodes nu, als docent, door te kunnen geven aan anderen.

Naast ashtanga geef ik ook hatha- en yin-lessen. Die stijlen vullen elkaar prachtig aan!