Nicole.

“Als holistische fysiotherapeut heb ik gemerkt hoe belangrijk het is om je lichaam als één geheel te zien en dat balans zoeken tussen je actieve (yang) en rustige energie (yin) een constant en uitdagend proces is. Om te voorkomen dat we onszelf verliezen in drukte en aan staan, is het belangrijk om regelmatig ruimte en tijd te creëeren om te kunnen voelen/reflecteren hoe het met ons gaat en wat onze behoeften zijn.”

“Yoga en pilates zorgen ervoor dat ik mezelf niet voorbij ren en dicht bij mezelf kan blijven. Voelen wanneer ik meer yin of juist yang nodig heb. Mijn lessen zijn dan ook een combinatie van uitdaging, overgave en tegelijk de zachtheid in jezelf zoeken. Een manier om even uit de ruis van je dag te stappen en rust in jezelf (terug) te vinden. Ik hoop mensen dichter tot zichzelf te laten komen, hun hart en energie te laten stromen, om zo hun meest authentieke zelf te kunnen zijn.”