Karen.

“Mijn naam is Karen de Mooij en sinds ik Ashtanga yoga ben gaan beoefenen, voelde ik direct een diepe verbondenheid met deze practice. Het brengt me kracht, flexibiliteit en discipline, en helpt me om steeds weer terug te keren naar mezelf – zowel fysiek als mentaal.

In 2025 rondde ik mijn tweejarige Ashtanga Teacher Training af. Sindsdien geef ik met veel plezier les, naast mijn werk als verpleegkundige. Juist die combinatie maakt het voor mij extra waardevol: ik vind het bijzonder om mensen te begeleiden en te laten ervaren wat yoga voor je kan betekenen, op én naast de mat.

Ik blijf mezelf voortdurend ontwikkelen binnen deze mooie vorm van yoga, onder begeleiding van een zeer ervaren Amerikaanse Ashtanga-docent. Op die manier kan ik mijn kennis blijven verdiepen en mijn passie op een authentieke manier doorgeven.

In mijn lessen staat jouw persoonlijke proces centraal. Ik nodig je uit om jezelf uit te dagen, maar geef je tegelijkertijd de ruimte om op jouw eigen tempo te bewegen en te ontdekken. Mijn intentie is dat je niet alleen sterker en flexibeler wordt, maar ook meer verbinding en plezier ervaart in je practice.”