Into Your Element.
Een verdiepingsjaar in de wereld van de Chinese elementen.
Leer hoe je jezelf beter kunt begrijpen en reguleren middels de kracht van elementen. Tijdens deze seriereeks licht de focus op een specifiek element en gaan we doelgericht aan de slag. Op deze manier ontwikkel je tools die je kunt meenemen in je dagelijks leven en waar je dag in, dag uit profijt van zult hebben.
Een verdiepingsjaar.
Deze verdiepingscursus bestaat uit 6 sessies van 4,5 uur. Elke sessie richt zich op theoretische uitleg, een yoga-ervaring en een workshop gericht op echte integratie. Ook krijg je een thuisopdracht mee, zodat je de kennis daadwerkelijk kunt gaan toepassen in jouw leven.
De vijf elementen vormen een fundamenteel classificatiesysteem in de traditionele Chinese filosofie. Ze beschrijven de dynamiek en de relaties tussen alle natuurlijke fenomenen, seizoenen en het menselijk lichaam.
Wat je meeneemt uit deze seriereeks.
✔️ Persoonlijke en professionele begeleiding door ervaren yogadocent Layla.
✔️ Ruimte om je eigen ervaringen en vragen te delen met de groep en zo ook van elkaar te leren.
✔️ 6 lesdagen in een prachtige studio in het centrum van Leiden, op 15 minuten van Leiden Centraal.
✔️ 6 meeslepende yoga-ervaringen.
✔️6 verdiepende workshops.
✔️6 met liefde samengestelde hand-outs.
✔️ Thuisopdrachten voor directe integratie
Het is mogelijk om de volledige seriereeks mee te doen (zie verderop de data) of mee te doen met een losse sessie naar keuze.
Boek de volledige reeks met vroegboekkorting
(t.w.v. €455)
Of boek een losse sessie.
Zondagen 16.00–20.30 uur - Oude Rijn 33A, Leiden
● Sessie 1 – De elementen proeven: 28 maart 2027
We gaan elke element even kort proeven. Kennismaken met elk individueel en kijken hoe ze met elkaar in verbinding staan.
● Sessie 2 – Hout: Creatie: 30 mei 2027
Hout staat voor creativiteit, flexibiliteit en groei. Een hout practice helpt je bij het omarmen van de flow, je eigen creativiteit en visie.
● Sessie 3 – Vuur: Expressie: 4 juli 2027
Vuur gaat over expressie, plezier, vreugde, schoonheid en het uiten daarvan. Een vuur practice is iets wat je wat je kan zien of horen, iets wat je kan delen.
● Sessie 4 – Aarde: Liefde: 19 september 2027
Aarde staat voor geborgenheid, medeleven en connectie met anderen, maar ook vooral voor jezelf. Een aarde practice is een moment om met jezelf te verbinden en voor jezelf te zorgen.
● Sessie 5 – Metaal: Inzicht : 31 oktober 2027
Metaal staat voor duidelijkheid en overzicht. Metaal staat voor duidelijkheid en overzicht. Een metaal practice is een mindfulness practice.
● Sessie 6 – Water: Vertrouwen: 12 december 2027
Water staat voor overgave, vertrouwen, diepte en intuïtie. Een water practice is een oefening in overgave en een zoektocht naar spirituele connectie.
Meet the Host • Layla
Layla geeft al zeven jaar met veel plezier les. In de loop der jaren proefde ze van een hele hoop opleidingen, workshops, stijlen en docenten. Die invloeden heeft ze verder uitgediept en zo ontwikkelde ze haar eigen stijl. Yoga is voor haar een reis van zelfontwikkeling en een zoektocht naar balans, en niets vindt ze fijner dan anderen te helpen op hun eigen reis.
De elementen uit de yin yoga filosofie resoneren zo sterk met haar omdat ze een tastbare en authentieke manier bieden om onszelf, elkaar en de wereld om ons heen beter te begrijpen. Layla kijkt ernaar uit om jullie mee te nemen op deze prachtige reis door de elementen en naar binnen.