Easy Flow.

Een dynamische les, waarbij houdingen elkaar opvolgen in het ritme (flow) van de ademhaling. Tijdens een les wordt er gewerkt aan uithoudingsvermogen, kracht en balans. De laatste 15 minuten kom je volledig tot rust tijdens de Savasana en ervaar je een intense ontspanning van lichaam en geest.

Rooster
do. 17.30 uur (Leiden)
do. 19.00 uur (Voorhout)
zo. 08.30 uur (Leiden)